เลือกใช้ มือถือเล่นเกม เป็นวิธีผ่อนคลายความเครียด


ความเครียดจัดได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่เข้าใครออกใคร มันสามารถที่จะเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกสถานการณ์ ทุกช่วงเวลา โดยไม่มีเหตุผลใดๆ ทั้งสิ้น มันอาจจะด้วยความที่สิ่งเหล่านี้มันเกิดขึ้นมาจากความคิดในสมอง เพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่สมองสังการให้เรารู้สึกไม่สบายใจ รู้สึกไม่ดี หรือรู้สึกว่ามีเรื่องให้ต้องคิดตลอดเวลา สิ่งที่ว่านี้ก็คือความเครียดที่มันกำลังถูกสุมเข้ามาอยู่ในหัวของเราอย่างไม่มีกำหนดกฎเกณฑ์ มันจึงขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนสามารถรับมือกับปัญหาความเครียดที่ถาโถมเข้ามาได้มากน้อยแค่ไหน แต่ละปัญหาที่เข้ามาในความคิดของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไปพูดงายๆ ว่าบางครั้งต่อให้เป็นปัญหาเดียวกันก็ใช้ว่าวิธีการแก้ปัญหาจะเป็นไปในทิศทางเดียวกัน การพยายามรับมือกับความเครียดให้ได้จึงถือเป็นสิ่งที่ทุกคนจำเป็นต้องกระทำเป็นอย่างยิ่งไม่อย่างนั้นมันอาจจะส่งผลร้ายกับตัวคุณเองในอนาคตอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว การเลือกใช้ มือถือเล่นเกม ก็นับว่าเป็นอีกวิธีการหนึ่งที่จะช่วยให้คุณสามารถผ่อนคลายจากความเครียดได้ไม่มากก็น้อยทีเดียว
จริงๆ แล้วอยากจะให้เข้าใจถึงปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อตัวคุณเองต้องเผชิญกับความเครียดไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็แล้วแต่ สิ่งแรกที่เห็นได้อย่างชัดเจนที่สุดคือเรื่องของสุขภาพจิตที่มันจะเสียไปแบบไม่มีคำบรรยายใดๆ ทั้งสิ้น สิ่งแวดล้อมรอบข้างที่เรารู้สึกเคยเป็นมิตรมันก็จะกลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามหมด ความสัมพันธ์กับคนอื่นมันก็จะค่อยๆ ลดลงด้วยจากการที่เรารู้สึกเครียดกับปัญหาจนไม่ต้องการที่จะพบเจอผู้คน ต่อมาคือเรื่องของสุขภาพที่เห็นได้ชัดว่าทุกคนที่มีความเครียดอยู่กับตัวมักมีปัญหาในเรื่องของสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งโรคซึมเศร้า, โรคเครียด จนกลายเป็นโรคประสาทแบบอ่อนๆ ก็มีให้เห็นมากมายสิ่งต่างๆ เหล่านี้นับว่าไม่ใช่สิ่งที่ดีเลยในการที่จะทำให้สุขภาพร่างกายของเราต้องมาเจอกับสิ่งที่ไม่สมควรเจอ การหาสิ่งที่สามารถระบายความเครียดได้นับว่าเป็นโชคดีอย่างมากหากใครสามารถหาได้เจอก่อน การเล่นเกมในมือถือบอกได้เลยว่านี่จัดเป็นวิธีที่ดีในการที่จะทำให้ระบายความเครียดบางอย่างออกจากหัวได้บ้างไม่มากก็น้อย
แม้บางคนอาจจะมองว่ามันเป็นวิธีที่แก้ปัญหาได้ไม่ตรงจุดเท่าไหร่นัก แต่ก็อย่าลืมว่าชีวิตคนเราไม่ได้ต้องการอะไรมากมายไปเสียทุกเรื่อง บางครั้งเราก็อาจจะต้องใช้เรื่องที่เราไม่คิดว่ามันจะมีประโยชน์แบบนี้มาสร้างให้เกิดประโยชน์ได้มากที่สุด แล้วชีวิตของเราก็จะอยู่ได้ด้วยความยินดีปรีดา คิดบวกกับชีวิตเอาไว้เสมอ

อ่านข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ http://asiam8.com